No início, é difícil notar os sinais, porque se parecem com outros quadros e costumam ser normalizados no mundo corporativo.

Mas é preciso ouvir o que o corpo e a mente falam, para prevenir o avanço do problema, seja ele qual for.

Esses problemas estão diretamente relacionados à dificuldade de equilibrar vida pessoal e profissional em tempos tão difíceis. ⠀ Para evitar o avanço desses transtornos, é de extrema importância que os gestores priorizem um ambiente de trabalho cooperativo e estimulem relações saudáveis. Também devem estar atentos aos mínimos sinais e sintomas de aumento do estresse por parte dos colaboradores. ⠀

A seguir, listamos alguns dos sintomas de exaustão mental:

1. Queda de produtividade;
2. Aparência descuidada;
3. Dificuldade de sociabilidade;
4. Comportamentos compulsivos;
5. No trabalho remoto, ficar muito tempo com a câmera desligada. ⠀

Se você conhece alguém que esteja passando por isso, ou se identificou com os sinais, procure ajuda e orientação profissional.

Dr. Valdenir Vanderlei

OAB/RJ 141.527